Stand Up Paddle Surf 7/6

  • Posted on: 6 June 2012
  • By: admin
Topics: 

GRATIS PROVA PÅ S.U.P

Svartån utanför Örebro slott 12:00-22:00 SUP står för Stand Up Paddleboarding. Länk till Facebook event

Det innebär att man står upp på en stor surfbräda och paddlar med en enbladig paddel. Det är gammal form av surfing som fick renässans när surfinstruktörer insåg fördelarna med att man, genom att få ett högre blickfång, kunna överblicka en grupp elever och att på långt håll kunna se inkommande vågor.


Idag har SUP seglat upp som den snabbast växande vattensporten i världen. Anledningen till det är att SUP har något för alla. Att SUP-paddla är fenomenal core-träning och man använder hela kroppen på ett annat sätt än när man sitter ner och paddlar. Dessutom ser man bättre, eftersom man kommer högre upp, både över vattnet och ner i vattnet.
SUP är utmärkt träning där det instabila underlaget gör att hela kroppen måste vara med och kompensera.

Anledningen till denna enorma tillväxt är lätt att förklara:

  • SUP är lätt att lära sig med rätt utrustning och ger en omedelbar känsla av prestation!
  • SUP ger enormt bra träning i både styrka, uthållighet och inte minst balans!
  • SUP kan utövas överallt där det finns vatten – sjöar, floder, fjordar och pooler!
  • SUP är roligt, socialt och lätt att göra med vänner! SUP kan göras på platt vatten, öppet hav och vågor!